Consulta completa
Tempo de verdade para ouvir sua história, avaliar exames, rotina e hábitos, sem pressa e sem julgamentos.
O acompanhamento
Um cuidado próximo, do início ao resultado
Mais do que uma consulta, um processo completo. Entenda como funciona cada etapa da jornada ao lado da Yanni.
O que você recebe
Tudo o que faz parte do seu cuidado
Plano individualizado
Cardápio pensado para o seu objetivo, suas preferências e a sua realidade, com substituições práticas.
Ajustes estratégicos
Retornos planejados para acompanhar sua evolução e ajustar a estratégia sempre que o corpo pedir.
Metas realistas
Objetivos construídos junto com você, com prazos possíveis e conquistas celebradas em cada fase.
Relação leve com a comida
Educação nutricional para você entender o que come e conquistar autonomia, sem terrorismo e sem culpa.
Material de apoio
Orientações, listas e conteúdos que facilitam a rotina e tiram suas dúvidas entre uma consulta e outra.
A jornada
Como caminhamos juntas
Passo 01
Agendamento
Você agenda sua consulta pelo link e já recebe as orientações para aproveitar ao máximo o primeiro encontro.
Passo 02
Primeira consulta
Avaliação completa do seu momento atual: histórico, rotina, exames e objetivos. Aqui nasce a sua estratégia.
Passo 03
Entrega do plano
Você recebe um plano alimentar claro, saboroso e possível, desenhado para caber na sua vida real.
Passo 04
Evolução contínua
Retornos e ajustes estratégicos para manter o progresso e transformar resultados em estilo de vida.
Dúvidas frequentes
O que você precisa saber
Não. O plano é construído a partir da sua rotina e das suas preferências. A proposta é equilíbrio e consistência, não restrição extrema. Dietas sofridas não se sustentam, e o objetivo aqui é resultado duradouro.
Cada corpo tem o seu tempo, e isso é respeitado. Com estratégia bem definida e acompanhamento próximo, as primeiras mudanças costumam aparecer nas primeiras semanas, indo muito além do número na balança.
De jeito nenhum. Alimentos que você ama fazem parte da estratégia. Você aprende a encaixá-los com inteligência, mantendo o prazer de comer e a evolução ao mesmo tempo.
Com retornos planejados e avaliação de diversos indicadores: medidas, energia, sono, desempenho e relação com a comida. O progresso é acompanhado de perto em todas as fases do processo.
É simples: clique em qualquer botão de agendamento do site ou fale com a Yanni pelo Instagram @nutri.yannivitorino. Você recebe todas as orientações para começar.
Pronta para começar?
Seu momento é agora
Agende sua consulta e comece uma jornada de cuidado feita para você, com acolhimento e estratégia em cada detalhe.